三角筋

筋肉肩部・上腕部

起始

  • 鎖骨の外側1/3の領域
  • 肩甲骨の肩峰と肩甲棘

停止

  • 上腕骨の三角筋粗面

作用

  • 鎖骨部:肩関節の屈曲・内旋
  • 肩峰部:肩関節の外転・外旋
  • 肩甲棘部:肩関節の伸展・外旋

日常での動作

  • 両腕を広げる(通せんぼの形)
  • 両腕をしっかり振ってウォーキングをする

神経支配

  • 腋窩神経((C4)、C5、C6)

筋連結

  • 大胸筋(腱)
  • 上腕筋(壁様の腱)
  • 上腕三頭筋(筋間中隔)
  • 僧帽筋(腱)
  • 棘下筋(腱)
  • 広頚筋(筋膜)

特徴

  • 上肢帯筋群に分類される
  • 上腕の外転筋だが、上腕が下がっている状態から外転するには、棘上筋による起動が必要である

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